A maneira mais fiavél é através dum espectrofotometro ( "coiso", for short ) que metes junto ao ecrã e ligado por USB, e ele corre um programa e calibra-te o ecrã.
Mas isso normalmente é uma solução mais profissional, e não precisas de tanto ( nem tens orçamento
)
Um exemplo é um bicho
destesA maneira mais fácil há de ser correr um programa que te vai ajudando visualmente e te diz para ajustar determinado setting até que vejas a imagem duma certa forma. Eu acho que o windows tinha qq coisa do género.. Segunda opção é veres se vem alguma coisa com o monitor em si, se calhar até te diz la no livrinho "Como calibrar". Senão google, hás de encontrar um programa para isso
#Edit: Ya, o windows tem uma cena de calibração básica, mas que ja ajuda. Vais ao control pannel e no search mete "Calibrate", há de aparecer qualquer coisa do género "Calibrate your display"